Erste Schritte

Vorteile des Barfußgehens für Kinder

Vorteile des Barfußgehens für Kinder


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Geh nicht barfuß! Wie oft haben wir versucht, unsere Kinder dazu zu bringen, ihre Hausschuhe anzuziehen und nicht barfuß im Haus herumzulaufen? Angesichts unserer Sorge, dass Kinder sich erkälten, wenn sie barfuß gehen, ist die die Vorliebe der Kinder, ihre Schuhe auszuziehen.

Und in diesem Fall haben unsere Kinder recht. Schuhe schränken Ihre Möglichkeiten und Fähigkeiten ein ohne Schuhe laufen bietet ihnen viele Vorteile auf körperlicher und emotionaler Ebene. Es geht nicht darum, sie barfuß zur Schule zu bringen oder ohne Schuhe im Park zu spielen, sondern zu Hause, am Strand oder im Garten kann ihnen das Barfußgehen zugute kommen.

Aus evolutionärer Sicht ist Schuhwerk ein Hindernis für die Entwicklung des Fußes und seiner Funktionen. Es ist klar, dass Kinder Schuhe brauchen, um sich vor Kälte zu schützen und Verletzungen und Schürfwunden am Fuß vorzubeugen. Und es ist wahr, dass wir nicht mehr im Zeitalter der Höhlen leben. Aber das hat etwas Instinktives Kinder neigen dazu, barfuß zu gehen.

Eltern zögern, Kindern zu erlauben, barfuß zu gehen, aber die Wahrheit ist, dass es eine Geste ist, die die Bildung des Fußgewölbes bei jüngeren Kindern begünstigt und so Probleme wie Plattfüße vermeidet. Wenn das Kind zusätzlich zum Barfußlaufen abwechselnd Übungen auf den Zehen und auf der Ferse ausführt, wird die Entwicklung des Fußes gestärkt.

Barfuß gehen hat auch Vorteile gegenüber dem Muskelaufbau im Fuß- und Knöchelbereich. Auf diese Weise wird das Kind besser vor den typischen Verletzungen geschützt, die durch Sportarten oder Spiele von Kindern wie Verstauchungen oder Belastungen verursacht werden. Solange wir die Oberfläche kontrolliert haben, auf der sie barfuß gehen, ist das Ausziehen der Schuhe für jedes Kind eine Geste der Gesundheit.

Es gibt auch viele emotionale Vorteile, wenn man barfuß geht. Der wichtigste ist das Gefühl der Freiheit, das sie erleben, sobald sie ihre Schuhe ausziehen. Tatsächlich, Schuhe sperren den Fuß ein und Frauen, die Absätze tragen, sind sich des befreienden Gefühls bewusst, ihre Schuhe auszuziehen. Bei Kindern ist es genauso.

Barfuß am Strand oder im Garten zu gehen, hilft auch dabei, die Sinne des Kindes zu entwickeln, das in direktem Kontakt mit der Natur empfindlichere Erfahrungen mit seinen Füßen entdecken kann. Wir können die taktile Empfindlichkeit von Kinderfüßen nicht unterdrückenund sie die ganze Zeit tragen. Wenn die Kinder auf das Gras oder eine andere Art von Oberfläche treten, spüren sie Temperatur-, Textur- usw. Empfindungen, die ihre psychomotorische Entwicklung begünstigen. Es ist wichtig, dass der Fuß des Kindes mit unebenen Oberflächen in Kontakt kommt, damit kinästhetische Empfindungen sowie Haltungs- und Gleichgewichtsreflexe stimuliert werden.

Es geht nicht darum, Schuhe aus dem Kinderschrank zu verbannen, weil sie sie offensichtlich brauchen. Aber wir können bestimmte Vorurteile vergessen und uns um die wahren Bedürfnisse kümmern, die vom Körper selbst diktiert werden.

Laut dem praktischen Leitfaden für Eltern der spanischen Vereinigung für Pädiatrie (AEP) haben die Füße von Babys ein Fett auf der Sohle, das allmählich verschwindet und den Fußgewölbe oder die Brücke des Fußes bildet. Und ab diesem Moment, ungefähr 18 Monate, raten Experten, Kinder anzuziehen.

Wie Schuhe aussehen sollten, gibt uns der AEP 6 wichtige Tipps:

- dass es ein Schuh ist, der die Bewegung des Knöchels frei lässt. Das Fixieren dieses Teils des Beines des Kindes gibt ihm nicht mehr Stabilität und verletzt es.

- dass es ein Schuh ist, der den Fuß des Kindes nicht drückt. Es geht nicht darum, den Fuß einzusperren. Die Rückseite des Schuhs sollte NICHT zu hart oder steif sein.

- dass die Schuhsohle flexibel und rutschfest ist und eine Dicke zwischen 3 und 5 mm aufweist. Damit sich der Fuß des Kindes frei bewegen kann, muss der vordere Teil des Schuhs leicht mit den Händen gebogen werden können.

- dass die Schuhspitze rund und breit ist, damit sich die Finger nach innen bewegen können.

- dass das Schuhwerk nach Möglichkeit aus einem natürlichen Material wie Leder oder Leder besteht, da es den Füßen ermöglicht, besser zu atmen, und dass sie nicht schlecht riechen.

- dass der Verschluss mit einem Klettverschluss erfolgt, damit Kinder leichter lernen können, ihn an- oder auszuziehen.

WICHTIG: Die Verwendung von Gummi- oder Plastiksandalen, Flip-Flops, Clogs oder anderen modischen Schuhen wird nicht empfohlen, da sie den Fuß oder die Sicherheit des Kindes nicht unterstützen.

Sie können weitere Artikel ähnlich wie lesen Vorteile des Barfußgehens für Kinder, in der Kategorie Erste Schritte vor Ort.


Video: 5 GRÜNDE warum DU öfters BARFUß laufen solltest (September 2022).


Bemerkungen:

  1. Gam

    Danke für eine Erklärung.

  2. Prasutagus

    Wie der mangelnde Geschmack

  3. Seraphim

    Es ist nicht konform

  4. Linton

    was ich jetzt für eine Woche ausgehen werde

  5. Telabar

    Talent hat nicht gesagt ..



Eine Nachricht schreiben